Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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151,6 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2656 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 450,10g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Mittagessen: Healthy Choice Simply Steamers Beef & Broccoli. Abendessen: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken with Almonds, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Snacks/Sonstiges: Marketside Vegetable Medley, Hy-Vee Light Thousand Island Dressing, Valued Naturals Fire Roasted Pumpkin Seeds with Sea Salt, Power Up Mega Omega Trail Mix, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Dipped Mint, Dole Organic Bananas. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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siouxfallsghost's Gewichtsverlauf
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