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Meninas pedir 2 kls hj está fazendo 7 dias que comecei a dieta cetogênica. vcs acham que ta bom ou ta pouco?
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 95,57g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 16,68g.
Frühstück: Goma de Mascar (sem Açúcar). Mittagessen: Pif Paf Presunto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete. Abendessen: Alface, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Camponesa Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Café, Queijo Mozzarella, Linea Sucralose, Camponesa Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco Tradicional. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Esta ótimo parabéns, mas lembra que se é o começo da mudança esses números podem talvez diminuir com o tempo, neste caso determinação é tudo, ñ se apega tanto na balança, confia nas medidas, mas é gostoso ver os números baixando né kkkkkk
14 Jan 19 vom Mitglied: Carolsalles226
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esta ótimo, mantenha o foco. o importante é o resultado não a velocidade
14 Jan 19 vom Mitglied: giorgia.buganza
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Verdade! Aiii é tão bom subir na balança e vê que conseguiu diminuir um pouco! Vamos manter o foco logo logo chegamos lá!💃🙌🙏
14 Jan 19 vom Mitglied: millypontes1992
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bom dia . que dieta e essa como é?
15 Jan 19 vom Mitglied: Andrea vianna46
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Cada grama deve ser comemorada!!
15 Jan 19 vom Mitglied: K_mickey
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millypontes1992's Gewichtsverlauf
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