Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 94,58g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 209,92g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Bananas, Level Life Milk Chocolate Protein Shake, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Mayonnaise, American Cheese, Sour Dough Bread, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ForMyLife0118's Gewichtsverlauf
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