Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 131,51g | Eiw: 94,31g | Kohlh: 93,78g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil. Mittagessen: 하우촌 사골곰탕. Abendessen: 김치, 현미밥, 땅콩, 동태찜. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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