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300gr menos.. poco a poco
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71 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 20,42g | Eiw: 38,92g | Kohlh: 132,10g.
Frühstück: Dolce Gusto Cortado. Mittagessen: Aliada Espárragos Blancos Extra, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Peras, Kiwi, Mandarina. Snacks/Sonstiges: Carrefour Polvoron Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
enhorabuena...vas genial 👍👍
14 Jan 19 vom Mitglied: loregg07
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14 Jan 19 vom Mitglied: Xantaes
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Xantaes's Gewichtsverlauf
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