Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 153,04g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Uni Dan Соус Хреновина, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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