Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 19,90g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: Ovo Frito, Tapioca. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Hellmann's Maionese, Purê de Batata. Abendessen: Maçã Verde. Snacks/Sonstiges: Bob's Casquinha Mista, Bob's Casquinha Mista. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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