Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sun-Maid Raisins, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Abendessen: Carrots, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Tesco Curly Kale, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Tesco Baby Plum Tomatoes, Salsa, Onions, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Tesco Strawberry Trifle (Pot), Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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