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아.많이 먹은것같지않은데 닭 안먹고 이것저것 반찬 먹으니 줄기는 커녕 늘었다.
짠반찬을 먹어서 그런가보다. 짜증나
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57,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 86,57g.
Frühstück: 무말랭이무침, 무나물, 시금치나물, 된장찌개. Mittagessen: 뚜레쥬르 마늘바게트쿠키, 꽈배기. Abendessen: 김치, 시금치나물, 멸치볶음, 양배추찜, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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