Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 54,41g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: Куриные Крылышки с Кожей , Сливочный Сыр, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Dziugas Сыр Твердый, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Vegda Томаты в Томатном Соке. Abendessen: Брусника, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Банан. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|