Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 71,52g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 138,53g.
Frühstück: 사골국, 매생이전. Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 이마트 얼갈이 배추, 잡채, 홍합탕, 잡곡밥, 닭볶음탕. Abendessen: 새우 튀김, 오징어튀김, 치즈, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 앙버터, 아메리카노. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bonita1016's Gewichtsverlauf
|