valeriya.korolev's Notizen, 15 Jan 19

valeriya.korolev's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

моя первая десятка ушла)))

73,9 kg Bisher verloren: 9,7 kg. Still to go: 8,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2019:

486 kcal

Fett: 21,81g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 26,38g. Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Кофе, Фиш Продактс Сардина с Добавлением Масла. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

177 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

за какой период?

14 Jan 19 vom Mitglied: Светланка Хулиганка

Вообще это вес с родов, ребёнку 1,4 но много срывалась, вот с ноября с подружками устроили марафон сели на пп. В итоге добила эту десятку. Цель к лету ещё 10 кг как минимум

14 Jan 19 vom Mitglied: valeriya.korolev

поздравляю! не отступайте от целей)

15 Jan 19 vom Mitglied: xarykc

Поздравляю!!!

15 Jan 19 vom Mitglied: OxanaNegelya

А с ноября сколько минус?

15 Jan 19 vom Mitglied: Светланка Хулиганка

Ах ты взяли мою цель!!! Я только 1,5 скинула за 1 мес

15 Jan 19 vom Mitglied: ekimova.elizaveta

Так держать .Молодец .

15 Jan 19 vom Mitglied: Чёлка

👍🏼👍🏼👍🏼

15 Jan 19 vom Mitglied: sweet meat

Круто!!! Так держать👍👍👍

15 Jan 19 vom Mitglied: olgacuriova

супер)

15 Jan 19 vom Mitglied: alexandra.volo

молодец

15 Jan 19 vom Mitglied: Nailya3185

Поздравляю!

15 Jan 19 vom Mitglied: sofiya19910801

Поздравляю!)

15 Jan 19 vom Mitglied: MarRia1

Поздравляю👏🏻👏🏻👏🏻

15 Jan 19 vom Mitglied: Расписна_Я

С ноября с середины 3,5 кг, медленно но верно

15 Jan 19 vom Mitglied: valeriya.korolev

Спасибо всем

15 Jan 19 vom Mitglied: valeriya.korolev

Поздравляю 🎉🎊

16 Jan 19 vom Mitglied: Вероника__95


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

valeriya.korolev's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

valeriya.korolev's Notizen, 15 Jan 19

Einen Kommentar abgeben

valeriya.korolev's Gewichtsverlauf