Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 109,31g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 42,43g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Глобус Сливки 20% (Globus), Яичница, Hortex Стручковая Фасоль. Mittagessen: Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком, Квашеная Капуста, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Abendessen: Chateau Вино Розовое Сухое, Дымов Сервелат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Золотая семечка Семечки, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареным Луком, Желудки Куриные, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Boombar Арахисовая Паста. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nadinka_M's Gewichtsverlauf
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