Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 77,37g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 189,68g.
Frühstück: Jardin Кофе Растворимый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Киви. Mittagessen: Чеснок, Борщ с Курицей. Abendessen: Огурец, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя, Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Ветчина из Курицы, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Казачий. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|