Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
49,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 125,64g | Kohlh: 213,97g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Мёд, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Рыбные котлетки, Капуста, Кофе. Abendessen: Елизавета Хлебцы Ржаные, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Кофе, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан, Творог 5%, Рис, Оливковое Масло. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|