Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 18,36g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 117,77g.
Frühstück: 다노샵 흑임자선식. Mittagessen: 꿀, 파인애플, 바나나, 다노 통밀팬케이크. Snacks/Sonstiges: GS25 핀란드 호밀 크림치즈 샌드, 파리바게트 블루베리파이. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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