Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 49,97g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 197,43g.
Frühstück: Холодный Кофе с Молоком, Кефир (Обезжиренный), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Холодный Кофе с Молоком, Doni Zefironi Зефир, Ремит Сервелат Ореховый, Холодный Кофе с Молоком, Формула Жизни Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksu7676's Gewichtsverlauf
|