Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 40,05g | Kohlh: 194,37g.
Frühstück: Tong Tji Teh Hijau. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Kubis, Telur, Tong Tji Teh Hijau. Abendessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Roti Kentang. Snacks/Sonstiges: Permen, East Bali Cashews Granola Coconut Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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SinnnnD's Gewichtsverlauf
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