Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
80,5 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 84,02g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 250,94g.
Frühstück: Чай, Форнетти Мини с Курицей и Грибами. Mittagessen: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Сметана 15%, Обычные Блины, Пряник, Злагода Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Чудо Сырок с Наполнителем, Nescafe Coconut Mix, Песочное Печенье. mehr...
|
|
861 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 5 Minuten, Samsung Health - 20 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|