Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 101,63g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Красное Яблоко, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Mittagessen: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Abendessen: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Теремок Борщ Постный. Snacks/Sonstiges: Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nadin_21's Gewichtsverlauf
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