Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 67,25g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Глобус Сыр Монблан, Кофе (Растворимое), Рот Фронт Конфеты Ромашки. mehr...
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konstantes Gewicht
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