Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
95 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 122,87g | Eiw: 141,51g | Kohlh: 92,70g.
Frühstück: Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Chleb z Orkiszem, Światowid Radamer, Biedronka Ale Jaja L, Olej Kokosowy, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Mittagessen: Cebule, Olej Roślinny, Koncentrat Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Abendessen: Biedronka Bułka Kajzerka, Ogórek (ze Skórką), Światowid Radamer, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Delikate Twaróg Półtłusty. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|