Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
89,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 89,54g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 128,84g.
Frühstück: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Масло Подсолнечное, Оао Гомельхлебопродукты Хлопья Овсяные Экстра 3. Mittagessen: Минская Марка Сметана 22%, Салат из Кальмаров. Abendessen: Печенье, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные, Орехи Кешью, Куриный Бульон, Орехи Кешью, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Свекла Вареная, Банан, Сыр Российский. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sane4ka_0310's Gewichtsverlauf
|