Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 89,16g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 297,42g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Сало, Хлеб Черный, Мясо с Овощами. Mittagessen: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Жареная Картошка, Сметана 20%, Огурецы Сладкого Рассола, Вареники с Картошкой. Abendessen: Яблоки, Тушенка, Сырники. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Похудейка.ком's Gewichtsverlauf
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