Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 69,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 177,75g.
Frühstück: Torku Günlük Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi , Simbat Kabak Çekirdeği, Patates Cipsi, Torku Peynirli Kraker, Ev Yapımı Yoğurt, Gün Kurusu, Muz. Abendessen: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Beşamel Soslu Tavuk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dr.burcu92's Gewichtsverlauf
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