Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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94 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 100,40g | Eiw: 137,74g | Kohlh: 25,05g.
Frühstück: Dulano Broilerin Fileeleike, Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Kuohukerma, Kahvi. Mittagessen: Freshona Mixed Vegetables, Atria Naudan Minuuttisuikale. Abendessen: Kahvi, Kuohukerma, Dulano Kalkkunanfileeleike, Pohjolan Juustola Leipäjuusto. Snacks/Sonstiges: Dulano Kalkkunanfileeleike, Atria Naudan Minuuttisuikale, Keitetty Kananmuna, Kuohukerma, Kahvi, Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sannikka74's Gewichtsverlauf
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