Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 219,79g.
Frühstück: Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Parówki z Indyka. Mittagessen: Zott Jogobella Truskawka i Poziomka. Abendessen: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Swojska Chata Pierogi Ruskie. Snacks/Sonstiges: Kasza Manna na Mleku. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kuba199619's Gewichtsverlauf
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