Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 151,81g.
Frühstück: Білоцерківський Творог 5%, Своя Линия Чернослив, Яготинська Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Овощное Соте, Чернослив, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Авокадо, Яготинська Ряженка 4%, Мёд, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Конфета. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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