Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Sokeri, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. Mittagessen: Sokeri, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Tee (Haudutettu), Leivon Leipomo Kaurasämpylä, Oivariini Herkku, Pirkka Majoneesi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni. Abendessen: K-Menu Thousand Island Salaattikastike, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Knorr Family Lasagnette. Snacks/Sonstiges: Valio Mansikkajogurtti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Tee (Haudutettu), Felix Tomaattiketchup, Oivariini Herkku, Leivon Leipomo Kaurasämpylä, Fazer Remix Choco, Hanavesi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FatSanna's Gewichtsverlauf
|