Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 102,74g.
Frühstück: Помидоры, Куриная Отбивная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Nestle Lion (42г), Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Квашеная Капуста, Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Словяночка Кефир 1%, Кофе, Чай Несладкий. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Наташа Лысенко's Gewichtsverlauf
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