Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1628 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 217,48g.
Frühstück: Овсяное Печенье Домашнее, Салтовский Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Haferflocken Овсяные Хлопья, Чай, Яблоко Желтое. Abendessen: Чай, Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный, Roshen Мармелад, Манная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе на Гриле, Чай, Морковь. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kseniacajkovskaa's Gewichtsverlauf
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