brinknata's Notizen, 15 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
55,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2019:
1365 kcal Fett: 68,48g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 114,54g.   Frühstück: Сыр Российский, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Болгарский Перец, Перловка Отварная, Семга на Гриле. Abendessen: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Макдональдс Даниш. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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