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72,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 154,94g | Kohlh: 236,56g.
Frühstück: Mango's, Druiven, Appel, Fage Total 2%, Blauwe Bessen, Jordans Crunchy Naturel. Mittagessen: Groentemix, Aardappelpuree, Excellence Witte Wijnsaus, Koolvis. Abendessen: La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Kaas, LU Cracotte Tarwe, Bruine Boterham, Aoste Kip Salami, Boni Paprikareepjes, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix. Snacks/Sonstiges: Delhaize Appelcake, Vitalinea Break Framboos, Bodymass Whey Protein, Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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