Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 17,10g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 77,97g.
Frühstück: Мёд, Овсянка. Mittagessen: Салат Щётка, ПП Манты. Abendessen: Сыр Сулугуни, Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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naz920208's Gewichtsverlauf
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