Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 91,16g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Шоколадница Чай Облепиховый, Морковный Торт, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка. Mittagessen: President Сыр Мягкий Brie, Пять Океанов Форель Филе-Кусок, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо (Целое). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Миндаль, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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