Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 14,59g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Clara de Huevo, Wasa Galletas Integrales Original, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición. Mittagessen: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Papa Cocida, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Café Instantáneo, Ajo, Orégano, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Marco Polo Aliño Completo. Abendessen: Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Jumbo Pan Pita Integral Linaza. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas), Arándanos, Ciruelas Deshidratadas. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza S.'s Gewichtsverlauf
|