Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 22,35g | Kohlh: 117,52g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Alpukat, Jus Jeruk Peras Segar, Brokoli, Apel. Mittagessen: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Oatmeal Instan, Alpukat, Sunpride Banana, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Brownies, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jesica21augst's Gewichtsverlauf
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