Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2825 kcal
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Fett: 92,31g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 413,61g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Beets, Wegmans Black Beans Canned, Navitas Naturals Organic Whole Chia Seeds, Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (No Salt Added). Abendessen: Wild Harvest Crunchy Vanilla Almond Granola. Snacks/Sonstiges: Blueberries (Unsweetened, Frozen). mehr...
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konstantes Gewicht
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