Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 133,17g | Eiw: 162,08g | Kohlh: 294,43g.
Frühstück: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Fred Meyer Black Cherry Fruit on The Bottom Yogurt, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Quaker Life Cereal - Original, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: P.F. Chang's Mongolian Beef. Abendessen: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Best Foods Real Mayonnaise, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Aidells Chicken & Apple Sausage. Snacks/Sonstiges: Kroger Hard Salami, Nabisco Triscuit Crackers Original, Cheddar Cheese, Starbucks Blueberry Streusel Muffin, Cheddar Cheese , Nabisco Triscuit Crackers Original, Kroger Hard Salami, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Perky Jerky Turkey Jerky. mehr...
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3833 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 48 Minuten, Stehen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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