Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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77 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 50,73g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas), Acelga Cocida. Snacks/Sonstiges: Cerveza. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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