Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 70,78g.
Frühstück: Milkaut Queso Azul Untable, Arrocitas Galletas de Arroz, Melón. Mittagessen: Mayonesa, Tomates, Huevo, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Milanesa de Ternera, Queso Mozzarella, Tortilla de acelga. Snacks/Sonstiges: Milkaut Queso Azul Untable, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Florauin's Gewichtsverlauf
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