Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: Клубника с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, АО Тандер Сочник, Ичалки Сыр Радамер 45%, Банан. Abendessen: Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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