Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
|
78,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3034 kcal
|
Fett: 198,17g | Eiw: 151,67g | Kohlh: 183,45g.
Frühstück: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large), Green Giant Hass Avocado, Village Inn Veggie Omelette, Smithfield Thick Cut Bacon, Smoked Chinook Salmon (Lox) . Mittagessen: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Abendessen: Spectrum Avocado Oil, Publix Red Bell Pepper, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mission Avocado, Red Leaf Lettuce . Snacks/Sonstiges: Cashew Butter, Larabar Peanut Butter Cookie. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Calvin4Real's Gewichtsverlauf
|