Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 24,52g.
Mittagessen: 토마토, 상하치즈 브리치즈. Abendessen: 래핑카우 벨큐브 플레인, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 스키피 땅콩버터 청크. Snacks/Sonstiges: 산과들에 한줌견과 오리지널. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,4 kg pro Woche
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