Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 255,14g | Kohlh: 60,15g.
Frühstück: Acelga, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Tortilla de Maíz, Great Value Mezcla California, Alco Milanesa De Pollo Natural. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Proteína, Endulzante sin Calorías, Sustituto de Crema, Coffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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