Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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54 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 37,86g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica, Feijão Vermelho, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Tapioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: Peras, Melancia. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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nina0605's Gewichtsverlauf
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