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体脂肪率15.5%
筋肉量29.4㎏
筋肉率42.4%
内臓脂肪レベル7.5
基礎代謝1645
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69,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 170,60g | Kohlh: 189,95g.
Mittagessen: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Abendessen: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン ほしいも, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GC8ver6's Gewichtsverlauf
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