Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: 사과, 아몬드, 밤고구마, 삶은 계란, 토마토, 닭가슴살. Mittagessen: 상추, 밤고구마, 닭가슴살. Abendessen: 배추김치, 도가니탕, 현미잡곡밥, 배추, 고등어조림. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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