Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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106,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 36,31g | Kohlh: 270,14g.
Frühstück: Frisian Flag French Vanilla Low Fat High Calcium Milk, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Mie, Nasi Putih. Abendessen: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Duku. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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agustyasuci's Gewichtsverlauf
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