Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 107,65g.
Frühstück: Cumi Kukus atau Rebus, Tempe Goreng, Rempeyek, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Sambal Goreng, Kemangi, Daun Singkong, Terung Dimasak, Alfamart Ikan Pindang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Marie Susu. mehr...
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konstantes Gewicht
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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